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最近一直下雨...無法出去運動拍照,只好在宿舍打發時間研究增肥食譜...

好啦 我知道有焦掉,看起來一點都不可口

可是他真的還蠻適合當點心的

熱量超高,不宜長期服用(?

 

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材料很簡單,就吐司 奶油 砂糖

材料就炒菜鍋+炒菜鏟囧

 

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先把土司切小塊(照到腳了啦淦

吐司邊做起來會比教酥脆,我個人是也比較喜歡酥脆的口感

 

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之後把土司加進炒菜鍋,開始乾煎

過一段時間會開始有焦香味,這時就可以放奶油了

奶油要放多少隨意,想肥的就盡量放

然後奶油融化之後就可以開始加砂糖

看自己喜歡多甜就加多少,不加砂糖的話就會是鹹的奶油吐司

*這部分沒有照片,因為不快速會焦掉

 

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之後就變成這樣,糖會跟著奶油融入覆蓋在吐司表層

吐司變得很堅硬,起鍋時還會有鏗鏗鏗的聲音

建議趁熱吃比較好吃~

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